Apple Gründer Steve Jobs galt als einer der agilsten Technologie Vordenker unserer Zeit Sein Tipp um den Kreativ Turbo zu zünden spazieren gehen Aus gutem Grund denn Bewegung plus Frischekick halten Körper und Geist im Gleichschritt fit Jeder Schritt zählt Bahnbrechende Ideen an der frischen Luft Apple Grün der Steve Jobs schlenderte regelmäßig mit seinem Chefdesigner Jony Ive über den Campus in Cupertino Aber nicht nur fürs Brainstorming nutz te der legendäre Elektronik Unternehmer soge nannte Walking Meetings neue Gesprächspartner überraschte er gern mit einem Kennenlernen to go So konnte Jobs gleich feststellen wie adaptiv das Gegenüber auf ungewohnte Herausforderun gen reagierte Ein Agilitätstest im Schlendertem po Auch Facebook Gründer Mark Zuckerberg ist dafür bekannt Einstellungsgespräche beim Ge hen zu führen Ex US Präsident Barack Obama und Google CEO Sundar Pichai lieben Meetings to go ebenfalls gern auch zu dritt viert oder fünft Unternehmer Ikone Richard Branson weiß aus langjähriger Erfahrung dass im Stehen oder Gehen eine Einigung viel schneller gefunden wird als bei einer Sitzung im Konferenzraum Und im Stehen oder Gehen gebe es weniger Ablenkung durch schicke Tools oder PowerPoint Präsenta tionen Vor allem das Gehen am Wasser so Bran son lässt seine Kreativität fließen Die Erfahrungen der Top Manager sind längst wis senschaftlich untermauert Forscher empfehlen als schnellen Frischekick während des Arbeitsta ges eine Sporteinlage So regt bereits ein 20 mi nütiger Spaziergang oder eine Jogging runde die Agilität der Gedanken für mehr als eine Stunde an Denn durch die Bewegung wird das Gehirn stärker mit Blut und Sauerstoff versorgt Die kleine Sport Auszeit hat aber auch psychologische Vorteile Man fühlt sich stärker und beweglicher und das steigert wiederum Selbstbewusstsein und Stim mung und hat somit ebenfalls positive Effekte auf Gedankenschnelligkeit und Konzentration Von Andrea Neumeyer 44

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